Notícias
Por que tantos apaixonados por aves colocam um timer de cozinha assim que chega o primeiro frio?
Inês Margarida Carvalho
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No começo do inverno, quando o vidro da janela ainda amanhece embaciado, um pequeno “bip” vindo da cozinha muda por...
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Se sente tensão antes de relaxar, a psicologia explica que é uma mudança no sistema nervoso.
Inês Margarida Carvalho
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No marquesa de massagem, a luz está baixa, a playlist toca piano lento, e o telemóvel está finalmente fora de...
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Uma palavra basta: desinibição verbal e palavras‑gatilho
Inês Margarida Carvalho
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Numa terça-feira cinzenta, num metro apinhado, um homem murmurou uma única palavra entre dentes. Não foi um insulto. Não foi...
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Preparo esta entrada de Natal com antecedência todos os anos para poder relaxar no dia e fica deliciosa.
Inês Margarida Carvalho
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Esta entrada de salmão preparada com antecedência muda discretamente o mês de dezembro. Menos stress, mais champanhe, e uma mesa...
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O que a psicologia diz sobre pessoas que se sentem sobrecarregadas emocionalmente por pequenas decisões
Inês Margarida Carvalho
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Ficas a olhar para a prateleira do supermercado como se estivesses perante um dilema moral. Molho de tomate com manjericão,...
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Guia de técnicas para reduzir o stress nos 40 com lattes de adaptogénios que apoiam as glândulas supra-renais diariamente.
Inês Margarida Carvalho
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A mesma dose dupla que antes me deixava afiada passou simplesmente a pôr-me o coração aos saltos e a cabeça...
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A minha receita rápida: pão de nozes com fourme d’Ambert derretido, ainda mais delicioso do que uma quiche.
Inês Margarida Carvalho
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<pNeste inverno, em França, um bolo salgado de aspeto discreto está, sem fazer muito alarido, a ganhar terreno à quiche...
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Este hábito simples ajuda-o a evitar comprar comida a mais.
Inês Margarida Carvalho
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Vai ao supermercado para comprar “só meia dúzia de coisas”. Quinze minutos depois, estás a lutar com um carrinho que,...
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Países nórdicos usam este método para proteger aves sem causar dependência.
Inês Margarida Carvalho
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No pico do frio, os quintais transformam-se em refúgios cheios de vida. Mas uma ajuda mal doseada pode enfraquecer precisamente...
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Crop-top com barriga: Como usar a tendência sem preocupações
Inês Margarida Carvalho
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Muitas mulheres adoram o visual dos tops curtos, mas sentem-se desconfortáveis quando a barriga fica visível. É precisamente aí que...
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“O grande regresso da humanidade à Lua”: veja como decorrerá a missão Artemis 2.
Inês Margarida Carvalho
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A missão Artemis 2, prevista para o início de 2026, levará uma tripulação mais longe da Terra do que qualquer...
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Como as decisões do dia a dia consomem mais energia do que as raras
Inês Margarida Carvalho
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Acordas já cansado, mesmo tendo dormido razoavelmente bem. Pegas no telemóvel e o polegar fica suspenso: respondo já àquela mensagem...
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Um novo capítulo começa para este signo, e é extraordinário graças à Lua Nova.
Inês Margarida Carvalho
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As luzes da rua refletiam-se no asfalto molhado, e por cima dos telhados pairava um véu quase invisível: o céu...
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Um funcionário da LEGO mostra o que recebeu pelo quarto aniversário na empresa: um tijolo LEGO dourado que todos agora desejam.
Inês Margarida Carvalho
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O vídeo começa num corredor de escritório silencioso em Billund, na Dinamarca. Luzes fluorescentes, alcatifa cinzenta, aquele silêncio corporativo tão...
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Mastigar pastilha elástica durante 11 minutos após as refeições reduz o refluxo ácido em 62%.
Inês Margarida Carvalho
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O ácido sobe de mansinho no início. Um ardor pequeno, ali em baixo no peito, enquanto estás a arrumar a...
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O simples ritual noturno que pode acalmar as suas noites: colocar uma folha de louro debaixo da almofada
Inês Margarida Carvalho
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Em vez de recorrerem a mais um comprimido ou a um gadget para bloquear a luz azul, algumas pessoas estão...
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“Nunca entendi porque as minhas waffles ficavam moles”: o truque belga que devia ter usado desde o início.
Inês Margarida Carvalho
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<pDurante anos, muita gente acreditou que bastava uma massa líquida, uma boa máquina e estava feito: waffles douradas, estaladiças, perfeitas.</p...
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Instalei painéis solares para reduzir a conta de luz, mas só depois percebi como funcionam realmente no inverno.
Inês Margarida Carvalho
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O inverno chegou como uma verdade sem rodeios. O sol ficou mais baixo, o ar cortava com nitidez, e o...
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A tripulação da Artemis II foi colocada em quarentena: entenda o porquê
Inês Margarida Carvalho
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À beira de uma nova viagem em direção à Lua, quatro astronautas vivem em isolamento, com uma rotina apertada e...
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Este molho cremoso de abacate para massa prepara-se em menos de cinco minutos.
Inês Margarida Carvalho
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A primeira vez que experimentei este molho cremoso de abacate para massa, estava na cozinha de meias, a olhar para...
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As hortênsias beneficiam-se de um simples resíduo doméstico: melhora os nutrientes do solo e intensifica as flores
Inês Margarida Carvalho
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Numa manhã húmida de junho, logo depois de a chuva parar, vi a minha vizinha atravessar o relvado com um...
