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Este pilar do tratamento da osteoartrose apresenta resultados mais modestos do que o esperado.
Inês Margarida Carvalho
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Durante muito tempo apresentado como uma solução quase ideal para a dor articular, um dos principais tratamentos da osteoartrose está...
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Mais de 60 anos e sente-se menos espontâneo? É uma adaptação natural.
Inês Margarida Carvalho
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Acontece de formas pequenas, quase impercetíveis. Dá por si a dizer: “Talvez para a semana” quando um amigo sugere um...
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Sem vinagre nem água simples: o truque fácil que limpa mesmo os morangos, segundo especialistas
Inês Margarida Carvalho
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Dos mercados de rua às prateleiras dos supermercados, essas bagas vermelhas trazem mais do que doçura à superfície, e um...
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Nutricionistas surpreendidos: azeite já não é a escolha mais saudável e este ingrediente barato vai substituí-lo em todas as mesas.
Inês Margarida Carvalho
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Na outra noite, num jantar de família barulhento, alguém me passou uma garrafa que parecia… errada. Estava no “lugar do...
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Este peixe branco delicado, três vezes mais barato que o bacalhau, é adorado pelos chefs.
Inês Margarida Carvalho
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Quando surge a vontade de um jantar leve e reconfortante, muitos consumidores estão discretamente a trocar por outro peixe branco....
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Miopia (visão curta) em forte crescimento: o papel do trabalho de perto e da pouca luz no interior
Inês Margarida Carvalho
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Os casos de miopia, ou visão curta, estão a aumentar rapidamente em todo o mundo, e um novo estudo sugere...
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A psicologia mostra que pensar demasiado à noite está fortemente ligado à forma como o cérebro lida com emoções não resolvidas.
Inês Margarida Carvalho
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“O cérebro processa as emoções através do corpo”, explicou-me uma psicóloga clínica com quem falei. Normalmente começa com um pensamento...
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Esta receita rápida de frango com mel e alho equilibra na perfeição o doce e o salgado.
Inês Margarida Carvalho
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O tacho ainda estava a aquecer quando o aroma chegou primeiro. Aquela mistura de alho tostado com algo doce a...
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Uma simples foto da sua mão pode detetar uma doença rara.
Inês Margarida Carvalho
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A quiromancia pode não prever o seu futuro, mas, se virar a mão ao contrário, poderá revelar informação importante sobre...
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Preparar este prato de inverno com antecedência deixa as minhas noites tranquilas – e todos adoram.
Inês Margarida Carvalho
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Nas noites frias da semana, quando o dia se arrasta e toda a gente fica com fome ao mesmo tempo,...
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O óleo de cozinha que está a prejudicar lentamente a sua família (deite-o fora já)
Inês Margarida Carvalho
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A tampa rangeu, um fio fino de óleo caiu na frigideira, e aquele brilho conhecido espalhou-se pelo metal como sol....
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Pode-se congelar alimentos em papel de alumínio?
Inês Margarida Carvalho
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Em muitas cozinhas, a folha de alumínio vai parar ao forno, ao frigorífico e, claro, também ao congelador de forma...
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Esta profissão oferece estabilidade salarial a longo prazo em vez de ganhos imediatos.
Inês Margarida Carvalho
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O escritório em open space fervilhava, mas o ecrã do Tom continuava preso ao mesmo número a vermelho: o painel...
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Cansado depois de dormir: porque é que o sono deixa de “reparar” depois dos 65
Inês Margarida Carvalho
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Às 3h17 da manhã, os dígitos vermelhos do despertador fitavam-na como uma acusação silenciosa. Maria, de 67 anos, virou-se de...
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Não corra para o supermercado: pode substituir natas frescas por estes simples ingredientes que já tem em casa – é mágico.
Inês Margarida Carvalho
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Cozinheiros caseiros estão, discretamente, a descobrir um truque moderno de cozinha: é possível manter a textura, o conforto e a...
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A psicologia revela 9 frases usadas por pessoas egoístas e explica por que amigos que as ignoram podem ser igualmente tóxicos.
Inês Margarida Carvalho
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<p Da primeira vez que o ouves, parece inofensivo. Estás num jantar, alguém faz um comentário mordaz, e a tua...
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A coloração light line substitui o balayage como grande tendência da primavera-verão 2026.
Inês Margarida Carvalho
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A rapariga à minha frente no salão desliza por selfies antigas, ampliando as riscas amareladas que atravessam o cabelo. Faz...
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Proteína de Parkinson pode ajudar a explicar desequilíbrio de género no Alzheimer.
Inês Margarida Carvalho
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Uma proteína mais conhecida pelo seu papel na doença de Parkinson poderá ajudar a explicar porque é que as mulheres...
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Está a escovar mal os dentes. Veja 5 dicas de um especialista para melhorar a sua higiene oral.
Inês Margarida Carvalho
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Começa quase sempre da mesma forma: apanhas o teu reflexo no espelho da casa de banho, com a escova de...
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Ponte romana submersa de 2.000 anos descoberta intacta na Suíça.
Inês Margarida Carvalho
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Perfeitamente encharcada. Estranhamente inteira. Não uma ruína numa encosta, mas uma estrutura adormecida sob lodo, com as madeiras alinhadas onde...
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Esta planta “fácil” está a invadir jardins franceses – e isso nem sempre é positivo.
Inês Margarida Carvalho
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Os centros de jardinagem adoram vendê-la como a erva aromática infalível para principiantes. Os jardineiros franceses adoram-na para chás, mojitos...
